La Fabrique à menus

Connaissez-vous le site mangerbouger.fr ?

Ce site internet est une mine d’or d’informations sur l’alimentation, l’activité physique ou encore les recommandations du PNNS. Et il abrite plus de 2000 recettes équilibrées qui sauront ravir vos papilles.

Le site www.mangerbouger.fr abrite également ce qui va révolutionner vos repas de la semaine. Du même nom que notre atelier, cet outil est composé d'une série de questions qui porteront sur vos habitudes de consommation alimentaire. Le site générera par la suite, les menus de votre semaine adaptés à vous et vos envies. Ces menus seront bien sûr modifiables selon vos goûts et la liste de courses associée aux recettes sera générée.

Venez ainsi prendre en main cet outil avec les étudiantes de l’Institut Agro Dijon. Elles sauront vous faire découvrir tous les recoins du site allant des recommandations nutritionnelles en lien avec la saisonnalité des fruits et légumes, en passant par les informations présentes sur les emballages alimentaires.

À la fin de cet atelier, vous aurez les clés pour construire une alimentation équilibrée respectueuse de votre santé et de l’environnement tout en respectant les recommandations véhiculées par le PNNS.